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Centre de remise en forme et soins pour sportifs à Bourg-en-Bresse

Gagnez de la masse musculaire et gagnez en récupération pour être plus
performant avec Yomaé dans l'Ain

Atteignez vos objectifs sportifs grâce à nos différentes techniques d'accompagnement.

Nous vous invitons à mieux connaître votre corps afin d’optimiser ses performances.

Profitez également d’un suivi nutritionnel de qualité pour équilibrer votre balance anabolisme / catabolisme.

Le sommeil et l’état émotionnel doivent être également contrôlés pour optimiser le rendement de votre corps.

Nos pratiques

Détox

Ce soin « ultra détox » par les pieds, est une méthode d’hygiène naturelle anti-âge aux effets relaxants, anti oxydants remarquables pour purifier et activer les liquides circulants pour éliminer en profondeur et en douceur l’acidité, les toxines, les toxiques, les métaux lourds, les molécules chimiques, les résidus de tabac et d’alcool qui agressent notre corps, notre peau et notre capital santé.

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Enveloppement froid

L'enveloppement froid permet la revascularisation par le froid, une récupération après un effort ou une préparation avant l’effort physique. L'application de bandes Velpeau préalablement trempées dans une lotion réfrigérante à base de menthol et eucalyptus va relancer la microcirculation et irriguer les muscles.

Drainage lymphatique à Bourg

Le drainage mécanique ou la presso - plastie permet un massage continu du corps jusque sous la poitrine. Il permet de favoriser les échanges entre les fluides : la circulation sanguine et lymphatique. Le programme sélectionné correspond à votre besoin du jour. Le but est d’éliminer les toxines que le corps ne parvient pas à faire seul. Le résultat est immédiat : dégonflement général, légèreté. Le passage aux toilettes à l’issue des 30 minutes est le remerciement de votre corps !

Pour celles et ceux qui craignent le drainage mécanique (je vous rassure, vous n’êtes pas nombreux !), il est possible de le proposer via un programme avec des électrodes.

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Sauna infrarouge

Le sauna infrarouge, pour les personnes préférant la chaleur sèche maxi 60°C, va permettre une décontraction totale des muscles mais également une revascularisation complète du corps.
Le corps va lutter contre la chaleur, ce qui permettra à l’issue de ce soin de consommer des calories. Un déstockage plutôt agréable et sans effort. L’application d’un produit cosmétique n’est pas obligatoire et sera en fonction des objectifs de la personne. 
Le soin est ensuite suivi d’un tapis de massage qui permet, par ses vibrations très douces, de relancer le système veineux et lymphatique et d’accompagner votre corps à retrouver tranquillement sa température normale.

Lunettes PSIO

Les lunettes PSIO vous sont proposées pendant ce soin : luminothérapie & programmes hypnotiques à sélectionner selon vos envies. La luminothérapie permet de réguler la mélatonine dans le corps naturellement et d'ainsi favoriser un sommeil reposant et réparateur. Ce type de lumière, dit naturelle, permet d'établir un cycle biologique bien précis et équilibré et de lutter contre l'insomnie.

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